難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di patata pelata e a pezzi (3 cm)
- 50 g di carota pelata e a pezzi (3 cm)
- 50 g di filetti di platessa
- 250 g di acqua
- 20 g di semolino precotto
- 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1179.9 kJ / 282 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
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1h