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Veggie-Maki

Veggie-Maki
3.1 12 評分
準備 25 分
總時間 1小時
4 Portionen
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食材

Blumenkohl-Sushi-Reis
  • Blumenkohlröschen
    400 g
  • Wasser
    1000 g
  • Jasminreis
    160 g
  • Zucker
    5 g
  • Reisessig
    15 g
  • Salz
    ¼ TL
Füllung und Fertigstellung
  • Nori-Blätter
    4
  • Gurke geschält, (à ca. 80 g)
    4 Streifen
  • körniger Frischkäse (20 % Fett)
    120 g
  • Wasser zum Anfeuchten

營養價值 每 1 Portion

卡路里 217 kcal / 923 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 2 g
碳水化合物 37 g
纖維 4.1 g

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