難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Blumenkohl-Sushi-Reis
- 400 g Blumenkohlröschen
- 1000 g Wasser
- 160 g Jasminreis
- 5 g Zucker
- 15 g Reisessig
- ¼ TL Salz
Füllung und Fertigstellung
- 4 Nori-Blätter
- 4 Streifen Gurke geschält, (à ca. 80 g)
- 120 g körniger Frischkäse (20 % Fett)
- Wasser zum Anfeuchten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 217 kcal / 923 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Vegetarische Sushi-Rolle
30 分
Sushireis
1小時 30 分
Erdbeer-Schoko-Mochis
45 分
Mochi-Eis
4小時
Mango-Kokos-Mochis
40 分
Sesam Roll
1小時
Goldener Gurkendrink
10 分
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1小時
Sushi mit Schinken und Spargel
1小時 15 分
Süßes Sushi mit Obst (Inside-out)
1小時
Blumenkohl-Sushi
1小時 30 分
Coconut-Bars
4小時 15 分