難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g kapusty włoskiej, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1000 g wody
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 30 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 100 g ryżu białego, długoziarnistego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, ilość do podania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1597.3 kJ / 381.5 kcal
- 蛋白質
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 51.8 g
- 脂肪
- 14.8 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 1284.5 mg
替代食譜
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40min
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa gyros z kurczakiem
50min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1小時 20 分
Zupa grochowa
1h
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Kapuśniak z młodej kapusty
40min
Zupa z porem i mięsem mielonym
40min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40min
Zupa z kurczaka
30min
Zupa à la pizza
50min
Zupa serowa z porem
30min