難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 14 oz broccoli florets, divided
- 4 garlic cloves, sliced
- 8 oz mozzarella cheese, cut into pieces, divided
- 2 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces, divided
- 2 large eggs
- 1 pinch salt
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 665 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Golden Milk
10 分
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1小時 5 分
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Purple Cauliflower Soup
25min
Tortilla Soup
25min
Pizza Bianca with Artichoke and Truffle Oil - Pizza Bianca con carciofi e olio al tartufo
1h 25min
Fish Carnitas
20min
Cauliflower Steaks
45min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 分
Quinoa Patties
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Golden Oatmeal
10 分