難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de harina integral
- 25 g de levadura prensada fresca
- 350 g de agua
- 10 g de sal
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 418 kJ / 100 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 19.7 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 244.5 mg
替代食譜
Pan de molde integral con espinacas
1小時 40 分
Galletas integrales de miel
1小時
Panecillos de agua
2小時
Pan de molde
3小時
Crackers integrales al romero
2小時
Pan integral de molde
3小時
Crackers integrales con crema de aguacate
1小時 40 分
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan integral con muesli
4h
Pan de cinco semillas
1h 50min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pan de molde sin corteza
2小時 20 分