難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 - 180 克 生核桃 ，额外准备装饰用
- 45 克 椰枣 ，去核
- 45 克 黑色无花果干
- 25 克 无糖可可粉 ，额外准备洒粉用
- ¼ 茶匙 岩盐
- 營養價值
- 每 1 片
- 卡路里
- 979 kJ / 234 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 18 g
