難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di latte di cocco (1 scatola), messa in frigorifero per circa 8 ore
- 200 g di arachidi, tostate, non salate
- 600 g di banane, mature (v. Consigli), a fette, congelate
- 130 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao), a pezzettini
- 20 g di olio di cocco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2293 kJ / 548 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Gelato alla frutta
5 分
Sorbetto veloce di frutta fresca
5 分
Curry di pesce kerala
30min
Marmellata di mele e patate
25min
Gelato al limone
12h 30 min
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1h 20 min
Flammkuchen con asparagi e prosciutto
無評分
Charlotte al cioccolato e banana
無評分
Bevanda digestiva al finocchio
10 分
Gelato banana e ananas
8h 20 min
Gelato alla banana (cremoso)
5 分
Zuppa di funghi e patate
45min