難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di latte di cocco (1 scatola), messa in frigorifero per circa 8 ore
- 200 g di arachidi, tostate, non salate
- 600 g di banane, mature (v. Consigli), a fette, congelate
- 130 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao), a pezzettini
- 20 g di olio di cocco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2293 kJ / 548 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Yogurt fresco
11h 10min
Zuppa di pesce misto
40min
Pane di frumento e farro
12h
Cheesecake al limone con crunch di nocciole
4小時 35 分
Sorbetto al limone
8小時 30 分
Millefoglie con glassa alla mela cotogna
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Dolcetti con le prugne
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Riso alle verdure
55min
Spiedini di tacchino
1h
Pasta sfoglia veloce
1h 20min
Fonduta moitié-moitié
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Risotto allo zafferano di Mund
45min