裝置與配件
Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
準備 5 分
總時間 5 分
4 raciones
食材
-
300 g de plátano (en rodajas y congelado)
-
200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
-
40 g zumo de limón
-
1 yogur natural desnatado
-
1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
-
100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar100 g de frutos rojos frescos variados para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
2.6 g
卡路里
473 kJ /
113 kcal
脂肪
0.4 g
纖維
4.05 g
碳水化合物
24.45 g
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