Pasta e lenticchie

Pasta e lenticchie

4.6 676 評分
準備 5 分
總時間 50 分
4 porzioni

食材

  • 1200 g di brodo vegetale
    1200 g di acqua, + 3 cucchiaini di dado vegetale fatto in casa
  • 240 g di lenticchie secche (sciacquate e senza ammollarle)
  • 50 g di cipolla a fettine
  • 50 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
  • 50 g di carota a rondelle
  • 1 foglia di alloro secca
  • 150 g di pomodori ciliegino a metà
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 peperoncino piccante fresco (非必選)
  • 280 g di pasta tipo ditalini (cottura 8 min.)

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 14.5 g
卡路里 1665 kJ / 398 kcal
脂肪 10.2 g
纖維 9.1 g
碳水化合物 66.3 g

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