Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

無評分

準備 15 分

總時間 15小時

4 porciones

食材

2000 g de leche entera
120 g de yoghurt natural
30 g de hojuelas de avena
40 g de semillas de linaza
2 manzanas descorazonadas y en trozos
80 g de miel

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 21 g

卡路里 1926 kJ / 459 kcal

脂肪 19 g

纖維 4 g

碳水化合物 61 g

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