難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 瓣 蒜头
- 300 克 番茄 ，切块
- 15 克 油
- 300 克 蟹味菇
- 15 克 番茄膏
- 1 茶匙 盐
- 1 茶匙 糖 ，依个人喜好调整
- 1 小撮 白胡椒粉
- 1 支 葱 ，切末
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 426.8 kJ / 102 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 355.7 mg
