難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 克 无盐牛油 ，切小块
- 40 克 面粉
- 500 克 牛奶
- ½ 茶匙 盐
- 2 小撮 黑胡椒粉
- 2 小撮 豆蔻粉 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 127.7 kcal / 533.8 kJ
- 蛋白質
- 3.5 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 纖維
- 0.2 g
