難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Tomaten-Ketchup
- 250 g Sonnenblumenöl und 2 EL mehr für die Marinade
- 2 ½ TL Salz
- 2 TL Cajun-Gewürzmischung
- 2 EL Honig, flüssig
- 12 Hähnchenflügel
- 100 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 1200 g Wasser
- 1 TL Öl
- 2 Mini-Römersalate (ca. 200 g)
- 4 hart gekochte Eier (siehe Tipp)
- 250 g Cocktail-Tomaten
- 1 Bund Schnittlauch
- 280 g Penne Rigate
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Ei
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Zitronensaft
- 2 TL Dijon-Senf
- 80 g Oliven, schwarz, entsteint
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 4065 kJ / 971 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 73 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Drumsticks in scharfer Tomatensauce mit Kartoffelwedges
1小時 10 分
Nizza-Salat
40min
Kumpir
1小時 15 分
Piri-Piri-Hähnchen mit eingelegten Curry-Bohnen
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Asia Shells
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Big Kahuna Burger (Pulp Fiction)
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Krakauer Würstchen mit buntem Kartoffelsalat
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Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
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Hütten-Burger
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Club Sandwich
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Chicken Drums mit Malzbier-Dip
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Beef Burger
1h