難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 - 100 g de sucre en poudre, selon vos goûts
- 500 g de mélange de fruits frais, en morceaux et préalablement congelés en une seule couche (voir rubrique "Conseil(s)")
- 2 c. à café de jus de citron (非必選)
- 1 blanc d'oeuf (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Smoothie
5 分
Mousse glacée aux fruits rouges
10 分
Ratatouille
40min
Baguette
3小時 45 分
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Mayonnaise
5 分
Cookies aux pépites de chocolat
50min
Glace aux fruits
5 分
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45min
Pâte de base pour pain
24小時 5 分