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Schnelles Thai-Curry mit Poulet
準備 20 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert50 - 100 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Öl30 g
-
rote Currypaste50 - 100 g
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Kokosmilch200 g
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Wasser200 g
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Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken400 g
-
Karotten in mundgerechten Stücken100 g
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Pouletbrüstchen in Würfeln (3 cm)600 g
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grüne Erbsen, gefroren150 g
-
Koriander, frisch abgezupft2 - 3 Stängel
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
42 g
卡路里
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
27 g
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