Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.8 445 評分

準備 10 分

總時間 30 分

12 Stück

食材

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

蛋白質 8 g

卡路里 368 kJ / 88 kcal

脂肪 6 g

纖維 0.5 g

碳水化合物 2 g

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