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Eier-Gemüse-Muffins
TM6 TM5

Eier-Gemüse-Muffins
3.8 (375 評分 )
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食材

  • Öl zum Einfetten
  • 80 g Champignons, halbiert
  • 80 g Brokkoli, in Stücken
  • 120 g Zucchini, in Stücken
  • 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
  • 30 g Cheddar, in Stücken
  • 80 g Katenschinkenwürfel
  • 7 Eier
  • 180 g fettarme Milch
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
營養價值
每 1 Stück
卡路里
368 kJ / 88 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
2 g
脂肪
6 g
纖維
0.5 g

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