Pulpo

Pulpo

3.9 60 評分

準備 20 分

總時間 2小時

4 Portionen

食材

Möhren in Stücken
50 g
Fenchel in Stücken
50 g
Zwiebel halbiert
30 g
Knollensellerie in Stücken
50 g
Staudensellerie in Stücken
50 g
Knoblauchzehen
2
Salz
½ - ¾ TL
Lorbeerblatt, frisch
1
Rotwein, trocken
250 g
Wasser
250 g
Pulpo Tentakeln, in Stücken (ca. 20 cm)
600 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 25 g

卡路里 477 kJ / 114 kcal

脂肪 2 g

纖維 0 g

碳水化合物 0 g

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