難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'huile d'olive
- 6 gousses d'ail
- 1000 g de pilons de poulet, avec la peau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 100 g de vin blanc
- 120 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1309.8 kJ / 314.7 kcal
- 蛋白質
- 26.7 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 21.8 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1h 5 min
Sauté de veau aux olives
1小時
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1h 30min
Brochettes de kefta
55 分
Emincé de bœuf à la mexicaine
30min
Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf
15min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1小時
Agneau à la méditerranéenne cuisson lente
6h 45 min
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3h 30 min
Dorer 250 g de bœuf en lanières
15min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet aux poivrons
55 分