難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Apfelsaft
- 600 g Äpfel, in Würfeln (1 cm)
- 60 g Erythrit
- 1 Prise Salz
- 1 Msp. Zimt
- 1 Vanilleschote, in Stücken
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 250 g Quark, 20% Fett
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 504 kJ / 120 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Milchreis mit Erdbeeren
50min
Quarkmousse mit Früchten der Saison
2h 20min
Früchtequark für alle
10 分
Mango-Quarkspeise
10 分
Stracciatella-Quark
15 分
Rhabarber-Erdbeer-Kompott mit Joghurt
1h 30min
Apfelmus-Müsli
20min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 分
Bananenquark mit Kakaonibs
10 分
Bananenquark
40min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 分