難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 250 g Magerquark
- 50 g Milch
- 1 EL Kokosblütenzucker
- 1 Msp. Zimt
- 6 Clementinen, davon 3 geschält und in Scheiben, 3 ausgepresst
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1213 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Quarkmousse mit Früchten der Saison
2h 20min
Joghurt "Balance"
3h
Schokoladen-Mousse
5min
Pfirsichschaum
10min
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min
Quarkmousse mit weißer Schokolade
1h 10min
Zitronen-Quark-Creme
40min
Erdbeer-Quark-Dessert
15min
Bananenquark
40min
Schokoladenmousse, schnell
10min