難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 250 g Magerquark
- 50 g Milch
- 1 EL Kokosblütenzucker
- 1 Msp. Zimt
- 6 Clementinen, davon 3 geschält und in Scheiben, 3 ausgepresst
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1213 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2小時 20 分
Weiße Schokomousse
10小時
Zitronen-Joghurt-Swirl
1h
Quarkmousse mit Früchten der Saison
2小時 20 分
Zitronen-Quark-Creme
40min
Himbeer-Traum mit Minz-Pesto
20min
Melonen-Honig-Joghurt
20min
Frozen-Yoghurt-Bites
6h 10min
Quarkcreme mit Orange
2h
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 分