Bunter Schichtsalat

Bunter Schichtsalat

3.9 32 評分

準備 40 分

總時間 1小時

4 Portionen

食材

Wasser
1000 g
Salz
1 ¾ TL
Naturreis (z. B. von Oryza)
150 g
Hartkäse fettarm, in Stücken
200 g
Buttermilch
200 g
Senf süß
10 g
Zitronensaft
20 g
Orangensaft
50 g
Pfeffer
¼ TL
Eisbergsalat in Streifen
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
300 g
Schinken, gekocht in Würfeln (1 cm)
200 g
Champignons in Scheiben
200 g
Salatgurke halbiert, in Scheiben
1
Kresse-Beete abgeschnitten
2

營養價值每 1 Portion

卡路里 398 kcal / 1711 kJ

蛋白質 34 g

脂肪 12 g

碳水化合物 38 g

纖維 4.6 g

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