難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 150 g Naturreis (z. B. von Oryza)
- 200 g Hartkäse fettarm, in Stücken
- 200 g Buttermilch
- 10 g Senf süß
- 20 g Zitronensaft
- 50 g Orangensaft
- ¼ TL Pfeffer
- 300 g Eisbergsalat in Streifen
- 300 g Cherry-Tomaten geviertelt
- 200 g Schinken, gekocht in Würfeln (1 cm)
- 200 g Champignons in Scheiben
- 1 Salatgurke halbiert, in Scheiben
- 2 Kresse-Beete abgeschnitten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 398 kcal / 1711 kJ
- 蛋白質
- 34 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Griechischer Krautsalat
20 分
Bunter Rettichsalat
1小時 10 分
Tomaten-Kartoffel-Salat
1小時 20 分
Fitness-Salat
5 分
Frühlings-Kartoffelsalat
2小時 55 分
Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen
1小時 15 分
Nudel-Kichererbsen-Salat
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Curry-Möhren-Nudelsalat
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Gurken-Apfel-Salat
20 分
Mexikanischer Kartoffelsalat
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Kartoffel-Radieschen-Salat
2小時
Brokkoli-Radieschen-Salat
15 分