難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Erythrit
- 250 g fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Schlagen)
- 350 g Magerquark
- 20 g gebrauchsfertige Gelatine (z. B. Gelatine fix oder Sofort Gelatine)
- 15 g Zitronensaft
- 180 g Beeren, gemischt, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 844 kJ / 201 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Limetten-Buttermilch
5min
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45min
Früchtequark für alle
10min
Joghurt-Limetten-Mousse mit Mohn
2h 25min
Mango-Quarkspeise
10min
Stracciatella-Quark
15min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40min
Erdbeerquark mit Zitronenmelisse
10min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min
HimBa-Quark-Crunch
40min
Erdbeer-Quark-Dessert
15min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10min