![Birchermüesli Birchermüesli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c78a01f-706a-4ae0-b4df-fed25cccc7dd/Derivates/9867f1ae-e122-4595-8576-b2e41aee1fda.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di nocciole sgusciate, con la buccia, intere
- 150 g di panna (min. 30% di grassi)
- 1 banana (circa 100 g), a pezzi
- 1 mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
- 1 prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
- 1 pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
- 50 g di fiocchi d'avena
- 50 g di latte
- 300 g di yogurt naturale
- 150 g di quark alla panna
- 30 g di uvetta sultanina
- 100 g di lamponi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1242 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 18 g
在選集內
替代食譜
Salsa french dressing
20min
Knöpfli
50 分
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50 分
Condimento allo yogurt
5 分
Birchermüesli
1小時 10 分
Biberli dell'Appenzello
無評分
Knöpfli
50 分
Lasagne classiche
2小時 5 分
Curry thailandese veloce con pollo
40 分
Hummus alla barbabietola
10 分
Muffin alla vaniglia e gocce di cioccolato al vapore
55min
Mousse al Toblerone®
3h 10min