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Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti

Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
3.7 114 評分
準備 10 分
總金額 30 分
4 Portionen
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食材

Knoblauchjoghurt
  • Knoblauchzehen
    4
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    2
  • Joghurt, 10% Fett
    300 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
Omelett auf Menemen-Art
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Spitzpaprika (ca. 120 g), in Stücken
    2
  • reife Tomaten geviertelt
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Wasser
    400 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 237 kcal / 993 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 18 g
碳水化合物 9 g
纖維 1.9 g

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