
裝置與配件
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
準備 10 分
總時間 15 分
6 porsiyon
食材
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
fesleğen yaprağı süslemek için ekstra fesleğen yaprağı40 - 50 g
-
dondurulmuş bezelye300 g
-
kabuksuz, tuzsuz Antep fıstığı (bk.öneriler)60 g
-
sarımsak2 diş
-
zeytinyağı50 g
-
tuz½ tk
-
karabiber damak tadına göre2 - 3 tutam
-
çörek otu süslemek için1 tk
-
frenk soğanı ince dilimlenmiş, süslemek için3 - 4 dal
-
fındık turp ince dilimlenmiş süslemek için1 - 2
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
248 kcal /
1036 kJ
蛋白質
10 g
脂肪
18 g
碳水化合物
7 g
纖維
3 g