難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g roșii, tăiate sferturi
- 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 500 g carne de miel, tăiată cuburi (cca. 2 cm)
- 3 lingurițe sare, sau după gust
- 1 linguriță piper măcinat, sau după gust
- 1 - 2 doze șofran
- 1 linguriță rasă ras-el-hanout
- 1 linguriță rasă ghimbir măcinat
- 70 g ulei de măsline
- 20 g unt, nesărat sau sărat
- 600 g apă
- 150 g morcovi, tăiați cuburi (cca. 2 cm)
- 150 g dovlecel, tăiați cuburi (cca. 2 cm)
- 150 g napi, tăiați cuburi (cca. 2 cm)
- 150 g pulpă de dovleac, tăiată cuburi (cca. 2 cm)
- 350 g cușcuș mediu
- 250 g năut, din conservă, scurs
-
2
fire coriandru proaspăt, frunzele tocate
或 2 fire pătrunjel verde, frunzele tocate
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1961 kJ / 469 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1小時 10 分
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 分
Escalop de vițel cu reducție de căpșune
無評分
Shoturi cu votcă și merișoare
無評分
Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată
1小時 30 分
Legume prăjite
10 分
Legume umplute
1h 20min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 分
Spanac cu brânză la cuptor
9h 45min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分