Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 評分

準備 30 分

總時間 40 分

16 sztuk

食材

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 8.2 g

卡路里 217 kJ / 52 kcal

脂肪 1.4 g

碳水化合物 2.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DLA ALERGIKÓW 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

30min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45min

Sycylijskie arancini

2 h 50min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18 h 40min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 h 10min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 h 20min

Ciasteczka ślimaczki

2 h

Wrapy do łapy

1 h 10min

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 h 55min