Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 評分

準備 30 分

總時間 40 分

16 sztuk

食材

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 8.2 g

卡路里 217 kJ / 52 kcal

脂肪 1.4 g

碳水化合物 2.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DLA ALERGIKÓW 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sernik walentynkowy z borówkami

4 h 30min

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9 h 10min

Grzaniec cytrynowy

20min

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5 h 20min

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15min

Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)

20min

Świąteczny wieniec bezowy

3 h 30min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15min

Drink ananasowy

10min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min

Cytrynowy sernik japoński

1 h 45min