Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 217 評分

準備 30 分

總時間 40 分

16 sztuk

食材

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 8.2 g

卡路里 217 kJ / 52 kcal

脂肪 1.4 g

碳水化合物 2.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DLA ALERGIKÓW 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Suflety z owocami leśnymi

Suflety z owocami leśnymi

50 分

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)

2小時 5 分

Koreczki z mini naleśników

Koreczki z mini naleśników

35 分

Kosmiczny tort

Kosmiczny tort

3小時

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45 分

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40 分

Czekoladowe ciastka z nadzieniem waniliowym

Czekoladowe ciastka z nadzieniem waniliowym

1小時 40 分

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45 分

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 分

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18小時 40 分

Czarno-białe ciasteczka

Czarno-białe ciasteczka

2小時

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1小時 15 分