難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g mąki kokosowej
- 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
- ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 217 kJ / 52 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 2.4 g
- 脂肪
- 1.4 g
替代食譜
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Klopsiki z serem feta
30min
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1小時 5 分
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55 分
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 分
Kurczak w cieście pomidorowym
40min
Shoarma z kurczaka
1h 45 min
Marokańskie kotleciki z indyka
20min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min
Kurczak w cieście kokosowym
40min