難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa madre
- 60 g de agua
- 15 g de pie de masa de trigo
- 100 g de harina de fuerza
Masa principal
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de miel
- 200 g de harina de fuerza
- 2 cucharaditas de sal (10 g)
- 100 g de harina integral de centeno
- 1 cucharadita de aceite
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 456 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 339.2 mg
替代食譜
Pan de centeno con masa madre
2h 50min
Panecillos de centeno y cerveza negra
1h
Pan integral con muesli
4小時
Hogaza de centeno, pipas y linaza
16小時 50 分
Hogaza rústica con centeno
16小時
Hogaza de centeno
16小時 50 分
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2h 50min
Pan de centeno con masa agria
154h
Pan integral al vapor
2h
Pan de molde integral con espinacas
1h 40min
Pan de molde con semillas de amapola
2h 10min
Masa madre de trigo
96h