難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- burro q.b. per imburrare
- farina di grano duro q.b per infarinare
- 8 uova, i tuorli e gli albumi separati
- 1 pizzico di sale
- 180 g di fiocchi d'avena
- 200 g di arachidi tostate, non salate
- 250 g di datteri denocciolati
- 80 g di miele
- 40 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 800 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 473 kJ / 18 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Gelato alla frutta
5 分
Spuma ai mirtilli
10 分
Strudel di cavolo rosso
無評分
BBQ-Rub fruttato
無評分
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
無評分
Melanzane al vapore con riso
1h
Stelle alla cannella
1h 30min
Gelato alla banana con burro d'arachidi e cioccolato
無評分
Frittata senza uova
無評分
Pancake alle banane con frutti di bosco
40min
Pane di spelta (con pezzo scottato)
11小時
Vellutata di zucca e cocco
45min