
裝置與配件
Kunterbunter Hackbraten
準備 20 分
總金額 1小時 30 分
12 Scheiben
食材
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Öl und etwas mehr zum Einfetten15 g
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Gouda in Stücken150 g
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Möhren in Stücken150 g
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Zucchini in Stücken150 g
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rote Paprika in Stücken (siehe Tipp)100 g
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Paniermehl30 g
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Wasser40 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehen2
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Speckwürfel70 g
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Hackfleisch, gemischt500 g
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Ei1
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Senf1 TL
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Salz1 TL
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Paprika edelsüß1 geh. TL
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Petersilie, TK gehackt3 EL
營養價值 每 1 Scheibe
卡路里
213 kcal /
893 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
16 g
碳水化合物
4 g
纖維
0.9 g
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