難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tapioca
- 500 g de leche
- 75 g de azúcar
- ½ cucharadita de canela molida (非必選)
- 65 g de tapioca
Puré de mango
- 400 g de mango maduro en trozos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 686 kJ / 164 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 25.4 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 39 mg
替代食譜
Avena con chocolate
12小時
Avena para desayunar
13小時
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Cheesecake japonés
6h 15min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1h
Helado de boletus
4h 45min
Pastel de cardamomo y limón
1小時 35 分
Cheesecake vegano, sin gluten
3小時 30 分
Arroz con leche de coco y mango
40min
Natillas de bebida de arroz
20min
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1小時 15 分
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1h 45min