難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de flocons d'avoine
- 500 g d'eau
- 20 g de levure fraîche, émiettée
- 2 c. à soupe de miel
- 100 g d'huile de tournesol, et plus pour graisser
- 200 g de farine de seigle
- 380 g de farine de pain, et plus pour parsemer
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ - 1 c. à café de graines de fenouil, séchées, selon votre goût (非必選)
- de la farine de pain, et plus pour parsemer
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 1738 kJ / 415 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Pain pitta
2h
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
無評分
Assaisonnement Taco
5min
Minestrone de fruits et crème au safran
40min
Parfaits Piña colada façon gâteau au fromage
3小時 35 分
Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)
2h
Liqueur au cheesecake
無評分
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
1小時 20 分
Burger de saumon farci au gruyère et sa salade
1h 5min
Sandwich glacé
無評分
Naans avec houmous (Hestan Cue™)
無評分
Mousse glacée aux fruits rouges
10min