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Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing
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Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing
4.7 ( 212 評分 )
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食材

  • 2 Orangen unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält
  • 25 g Zucker
  • 200 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 25 g Zitronensaft
  • 1 gestr. TL Salz
  • ¼ - ½ TL Pfeffer
  • 1 Bund Schnittlauch in feinen Röllchen
  • 4 Chicorée längs halbiert und quer in Streifen (1 cm) geschnitten
  • 5 Datteln, entsteint in Ringen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
144 kcal / 603 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
1 g
碳水化合物
25 g
纖維
3.9 g

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