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Tiella di verdure a vapore
TM5 TM6

Tiella di verdure a vapore
4.0 (5 評分 )
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食材

  • 200 g di patate, pelate e a fette (0.5 cm)
  • 100 g di cipolle a fette (0.5 cm)
  • 50 g di pane bianco raffermo a pezzi
  • 1 spicchio di aglio a metà
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 130 g di peperone rosso, pulito e a striscioline (1 cm circa)
  • 2 pomodori maturi, privati dei semi e a fette (1 cm circa)
  • 700 g di acqua
營養價值
每 1 porzione
卡路里
933 kJ / 223 kcal
蛋白質
3.3 g
碳水化合物
22.7 g
脂肪
13.3 g
纖維
2.6 g

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