難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g pestek dyni
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 70 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
150
g oliwy z oliwek, extra virgin
或 150 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno - 1 płaska łyżeczka soli
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 2084.8 kJ / 498.3 kcal
- 蛋白質
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 50.2 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 1014.5 mg
替代食譜
Sos paprykowy à la Ajvar
55 分
Pesto szpinakowe
10 分
Pesto z jarmużu
25min
Pesto ze szczawiu
10 分
Przyprawa z suszonym czosnkiem niedźwiedzim
2小時 10 分
Konfitura z płatków róży
15 分
Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim
8小時 15 分
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 分
Pesto z rukoli
10 分
Chrzan tarty podstawowy
10 分
Ćwikła
50min
Proziaki z masłem czosnkowym
25min