難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cytryn, obranych z białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki, bez pestek
- 500 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 500 g dyni, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 270 - 300 g mango, dojrzałego, pokrojonych na kawałki
- 100 g cukru
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 1027.7 kJ / 245.6 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 4.2 mg
替代食譜
Ketchup z dyni
40min
Konfitura jabłkowo-jeżynowa
1h 30min
Dżem mirabelkowy z wanilią
35min
Marmolada porzeczkowo-jabłkowa
25min
Marmolada śliwkowo-borówkowa z pomidorem
25min
Syrop z kwiatów czarnego bzu
2h 25min
Marmolada cukiniowo-imbirowa
40min
Dżem śliwkowo-jabłkowy
40min
Powidła śliwkowe
2h
Dżem gruszkowy z imbirem i rozmarynem
1h 15min
Powidła śliwkowo-czekoladowe
1h 30min
Konfitura z dyni
40min