難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Queso de almendra
- 200 g de almendras crudas sin piel
- 40 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de orégano seco
- 130 g de agua (y algo más para hidratar las almendras)
Masa
- 300 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharada de semillas de lino dorado
- 1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada
- 10 g de aceite de oliva (y un chorrito más para regar)
- 170 g de agua templada
- 1 pera en láminas finas
- 4 setas frescas en trozos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1793 kJ / 428 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10 min
Arroz con verduras y judías rojas
45min
Guiso de verduras de raíz
1h 40min
Huevos con judías rojas y arroz
40min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Pastel de lentejas
6h
Hummus de guisantes con judiones
45min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Hamburguesa vegetariana
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Hamburguesas de soja
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Pastel de lentejas
1h 55min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min