難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 60 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 250 g de agua
- 40 g de miel
- 25 g de levadura prensada fresca
- 1 huevo
- 500 g de harina de fuerza
- 10 g de sal
Montaje y horneado
- 4 - 6 cucharadas de harina de fuerza
- 1 yema de huevo
- 1 cucharada de aceite
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharada de agua
-
1
cucharada de semillas de amapola
或 1 cucharada de semillas de sésamo
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 776 kJ / 185 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 258.6 mg
替代食譜
Pan pide integral (Pide ekmek)
2小時 40 分
Pan de leche
2h 20min
Pan rápido a la plancha
25min
Pan moreno en sartén con masa madre
14h 30min
Pan de yogur (larga fermentación)
16h 10min
Panes pita
1h 50min
Pan de aceitunas con masa madre
17h 45 min
Pan persa (Naan barbari) - Irán
2h 45min
Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía
3h 40min
Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)
1h 5min
Pan especiado libanés (Mankoush) - Líbano
3h 20min
Pan de Pascua (Tsoureki)
2h 20min