難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 oz sugar
- 4 fresh mint leaves
-
10
oz dark rum
或 10 oz light rum - 6 oz pineapple juice
- 6 oz cream of coconut (e.g., Coco Lopez)
- 2 oz lime juice
- 12 oz ice cubes
- fresh pineapple, cut into triangles, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1906.6 kJ / 455.7 kcal
- 蛋白質
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 飽和脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 26.7 mg
