難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cebolla
- 50 g de chorizo
- 2 dientes de ajo
- 300 g de lentejas, remojadas por 3 horas
- 100 g de zanahoria, en rodajas
- 1 hoja de laurel seca
- 500 g de puré de jitomate
- 1000 g de agua
- ¼ cdita de sal fina
- 1 pizca de comino en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 776.1 kJ / 184.8 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Frijoles negros
14h
Arroz Blanco
35 min
Caldo de pollo con arroz
35 min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de brócoli
15min
Puré de papa y poro
40min
Caldo de pollo con fideos
35 min
Arroz primavera
40min
Arroz blanco con verduras
40min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Crema de calabacita
25min
Picadillo
25min