Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

4.6 42 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 doses

食材

flocos de aveia
25 g
leite
250 g
iogurte natural
80 g
morangos
50 g
amoras congeladas
30 g
framboesas congeladas
80 g
mel
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 8 g

卡路里 759 kJ / 182 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 28 g

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