難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di latte di cocco
- 15 g di succo di zenzero
- ½ succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di alga spirulina Blue Majik in polvere
- 15 g di miele
- 1 stecca di vaniglia, i semini
- codette colorate q.b. per decorare
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 1899 kJ / 454 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 19.4 g
- 脂肪
- 38.4 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Milkshake ai biscotti al cioccolato
10min
Frappè di fragole
5min
Tisana del mattino al tè verde
30min
Milkshake al cioccolato
10min
Frappè all'orzo
10min
Cioccolata su stecco
2h 30min
Cocktail tropicale
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato di frutta
10min
Latte al cioccolato
10min
Frappè cappuccino
10min
Frappè fragole e banana
10min