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Torta raw al cioccolato e banana

Torta raw al cioccolato e banana
3.7 3 評分
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
12 porzioni
免費註冊

食材

  • 500 g di banane congelate (vedere consigli)
  • 60 g di gherigli di noci
Base
  • 100 g di uvetta
  • 200 g di gherigli di noci
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
Crema
  • 120 g di cocco disidratato grattugiato
  • 60 g di fave di cacao
  • 2 ½ cucchiai di cacao in polvere
  • 120 g di datteri denocciolati (12 datteri circa)
  • 1 cucchiaino di vaniglia in polvere (非必選)
  • 60 g di olio di cocco
  • 2 banane molto arcuate

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 6.93 g
卡路里 1631 kJ / 389 kcal
脂肪 27.68 g
纖維 6.33 g
碳水化合物 31.93 g

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