裝置與配件
Oat milk
準備 5 分
總時間 25 分
765 g
食材
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rolled oats125 g
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filtered water plus extra to rinse and soak750 g
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pitted dates (optional)2
難易度
簡單
營養價值 每 765 g
鈉
18 mg
蛋白質
22 g
卡路里
2590.8 kJ /
619.2 kcal
脂肪
8.7 g
纖維
16.5 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
118.9 g