難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pâte
- 30 g d'huile d'olive extra vierge (à adapter)
- 220 g d'eau
- 1 c. à café de sucre
-
20
g de levure fraîche, émiettée
或 2 c. à café de levure sèche - 400 g de farine pour pizza
- 1 c. à café de sel
Garniture
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 gousse d'ail
- 60 - 80 g de poivron jaune, en dés (1 cm)
- 60 - 80 g de poivron rouge, en dés (1 cm)
- 500 g de champignons de Paris, frais, parés, en fines lamelles
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre, moulu
- 2 piments rouges, frais, épépinés
- 20 g de lait, pour badigeonner
- 營養價值
- 每 8 portions
- 卡路里
- 1406 kJ / 336 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35min
Barres au sésame
30min
Légumes sautés
15 分
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35min
Fideuá aux légumes
40min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
50min
Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots
2h
Croissants au fromage
40min
Crêpes à la viande hachée
1小時 10 分
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1h