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Fischsuppe mit Gemüse
TM6 TM5

Fischsuppe mit Gemüse
4.4 ( 9 評分 )
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食材

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 20 g pflanzliches Öl
  • 100 g Karotten in Stücken
  • 100 g Kartoffeln in Stücken
  • 100 g Stangensellerie in Stücken
  • 100 g Peperoni, gemischt in Stücken
  • 700 g Wasser
  • 2 geh. TL Gemüsebouillon
    或 2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • 50 g Schinkenwürfel, roh
  • 100 g Lauch in Ringen (0,5 cm dick)
  • 200 g Rahm
  • 100 g Milch
  • 300 g Fischfilet, mit oder ohne Haut in mundgerechten Stücken
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • 1 - 3 Spritzer Zitronensaft
營養價值
每 1 Portion
卡路里
357 kcal / 1491 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
25 g
碳水化合物
12 g
纖維
3.8 g

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