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Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse
4.5 10 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
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食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Kartoffeln in Stücken
    100 g
  • Stangensellerie in Stücken
    100 g
  • Peperoni, gemischt in Stücken
    100 g
  • Wasser
    700 g
  • Gemüsebouillon
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Schinkenwürfel, roh
    50 g
  • Lauch in Ringen (0,5 cm dick)
    100 g
  • Rahm
    200 g
  • Milch
    100 g
  • Fischfilet, mit oder ohne Haut in mundgerechten Stücken
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Zitronensaft
    1 - 3 Spritzer

營養價值 每 1 Portion

卡路里 357 kcal / 1491 kJ
蛋白質 21 g
脂肪 25 g
碳水化合物 12 g
纖維 3.8 g

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