Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

4.4 9 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 Portionen

食材

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
pflanzliches Öl
20 g
Karotten in Stücken
100 g
Kartoffeln in Stücken
100 g
Stangensellerie in Stücken
100 g
Peperoni, gemischt in Stücken
100 g
Wasser
700 g
Gemüsebouillon
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Schinkenwürfel, roh
50 g
Lauch in Ringen (0,5 cm dick)
100 g
Rahm
200 g
Milch
100 g
Fischfilet, mit oder ohne Haut in mundgerechten Stücken
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronensaft
1 - 3 Spritzer

營養價值每 1 Portion

卡路里 357 kcal / 1491 kJ

蛋白質 21 g

脂肪 25 g

碳水化合物 12 g

纖維 3.8 g

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