難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Bund frische Petersilie, Blätter gewaschen und getrocknet
- ½ Knoblauchzehe (非必選)
- 80 g Zwiebeln, gehackt
- 70 g natives Olivenöl extra
- 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose, aus der Dose oder frisch
- 100 g Wasser
- 1 gestr. TL Salz
- 400 g grüne Bohnen, frisch, gewaschen
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 732 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1小時 15 分
Bohnensalat mit Speck
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Zucchettibeilage
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1小時 10 分
Sommerlicher Kartoffelsalat
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Blumenkohlgratin
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Bohnen-Tomaten-Salat
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Knoblauch-Ingwer-Bohnen
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Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
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Randensalat
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