難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Sesam, geschält
- 30 g Pistazien, ungesalzen, geschält geröstet
- 10 g Fleur de Sel
- 4 EL Thymian, getrocknet
- 2 EL Majoran, getrocknet
- 2 EL Oregano, getrocknet
- 1 EL Sumach
- 營養價值
- 每 1 Schraubglas
- 卡路里
- 309 kcal / 1294 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 10 g
替代食譜
Za´atar-Brot
1小時 40 分
Tabouleh
15 分
Hummus
10 分
Kashmiri Reis
30 分
Tapenade
5 分
Pilaw mit getrockneten Beeren
40 分
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 分
Auberginensalat - Baba Gannuş
1小時
Libanesisches Fladenbrot
3小時 20 分
Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)
1小時 30 分
Gurken-Minz-Raita
25 分
Kichererbsenpaste - Humus
13小時