難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g orkiszu
- 400 g białej mąki orkiszowej plus dodatkowa ilość do posypania blatu
- 20 g drożdży świeżych pokruszonych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżki oleju
- 270 g wody letniej
- 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 178 kcal / 745 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1小時 10 分
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1小時 30 分
Kibiny z ziemniakami i serem cheddar
1小時 45 分
Placki gozleme ze szpinakiem
1小時 15 分
Ciastka marchewkowe z jabłkiem
1小時 45 分
Kulki z cukinią i serem feta
40 分
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1小時 50 分
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1小時 30 分
Omlet z jarmużem
35 分
Ciasteczka z cebulą i kminkiem
50 分
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1小時 40 分
Cebulaki
1小時 5 分