Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 評分

準備 15 分

總時間 1小時 40 分

1350 g

食材

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

難易度

中等

營養價值每 100 g

鈉 106 mg

蛋白質 11.5 g

卡路里 1622 kJ / 387.7 kcal

脂肪 19.4 g

纖維 9.5 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 46.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NAJLEPSZE GRANOLE 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 分

Napój sojowy

Napój sojowy

12小時 30 分

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2小時 30 分

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1小時 20 分

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14小時 15 分

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 分

Parfait z pestek dyni

Parfait z pestek dyni

6小時 25 分

Kniszki ziemniaczane

Kniszki ziemniaczane

2小時

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12小時 30 分

Fasola adzuki po prowansalsku

Fasola adzuki po prowansalsku

13小時

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40 分

Batony kujona

Batony kujona

3小時 20 分